Es gibt Zeiten und Situationen im Leben, in denen jeder von uns Momente des Leidens, der Müdigkeit und des Stresses erlebt, die mit persönlichen, beziehungs- und arbeitsbezogenen Schwierigkeiten zusammenhängen. Situationen, die es uns nicht erlauben, in Frieden zu leben, und die unser Wohlbefinden einschränken.
Es können Momente extremer Krisen sein, wie die Trauer über den Tod eines geliebten Menschen, oder die Trennung von einem Partner, die uns dazu zwingen, die eigene Existenz neu zu organisieren und die eigenen Werte zu überprüfen.
In diesen Extremsituationen reichen unsere Anpassungsfähigkeiten oft nicht aus, um die Veränderungen zu bewältigen.
Ein anderes Mal fühlt man sich unzulänglich und ohnmächtig, wenn man zum Beispiel den Arbeitsplatz wechselt, der andere Bedingungen mit sich bringt als erwartet. Oder noch, wenn man sein Land verlässt, sei es gewollt und geplant oder gezwungen durch Krieg, Armut oder ideologische Unterdrückung.
In diesen Situationen der Verzweiflung, Hilflosigkeit und Einsamkeit biete ich Ihnen als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Bremen meine ressourcenvolle Unterstützung an.
Mit einer Psychotherapie in Bremen und online mit mir können die Ursachen des Unwohlseins erkannt und behandelt werden. Im Rahmen der therapeutischen Arbeit ist es möglich, die eigene Selbsterkenntnis zu vertiefen, sich seiner Fähigkeiten und Möglichkeiten bewusster zu werden, unangenehme Zustände aufzulösen und Veränderungen zu fördern.
Meine Psychotherapie basiert auf Einzelgesprächen mit Menschen, die sich in einer schwierigen Phase befinden und entschlossen sind, weiterzugehen und die Freude am Leben wiederzuentdecken. Denn das Leben verdient es, gelebt und in vollen Zügen genossen zu werden!
Ich sehe mich als die Person, die Ihnen helfen kann, Ihr inneres Gleichgewicht und Ihre einzigartige und individuelle Art und Weise, sich wohlzufühlen, wiederzufinden.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich einen Raum für Zuhören, Unterstützung und Austausch. Gemeinsam arbeiten wir daran, herauszufinden, was Ihnen Unbehagen bereitet. Wir lindern Ihre Symptome und fördern Ihr persönliches Wachstum, damit Sie in den verschiedenen Aspekten Ihres Lebens Sinn und Bedeutung finden können.
Eine Psychotherapie kann auch von Menschen in Anspruch genommen werden, die nicht an einer bestimmten emotionalen Belastung leiden, sondern den Wunsch haben, mehr über sich selbst zu erfahren und ihr Bewusstsein und ihr inneres Gleichgewicht zu verbessern.
Schwerpunkte meiner Psychotherapie in Bremen
Mein Angebot für Sie aus dem Bereich Coaching
Coaching Bremen
Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Fehlzeiten und hohe Krankenquote
- Unzufriedenheit und fehlende Motivation
- Manager, die in ihrer Führungsrolle unsicher sind
Methoden meiner Psychotherapie in Bremen
EMDR Therapie Methode
Auslösenden Ereignisse sind unabhängig davon, ob sie auf ein schweres plötzliches Ereignis (Unfall, Trauerfall, Gewalt usw.) oder auf frühere oder gegenwärtige Erfahrungen (Vernachlässigung, Demütigung, physische und psychische Misshandlung usw.) zurückzuführen sind.
Die EMDR-Technik basiert auf die bilaterale Stimulation der Hirnhemisphären durch Augenbewegungen, oder andere Formen, wie das Klopfen auf die Knie oder die auditive Stimulation durch Klänge und Musik. Diese abwechselnde Stimulation erhöht die Kommunikation zwischen den beiden Gehirnhälften, so dass die im Gedächtnis vorhandenen Informationen verarbeitet und integriert werden. Dadurch wird eine Desensibilisierung schmerzhafter und traumatischer Erinnerungen erreicht.
Gesprächstherapie
Systemische Therapie
Ablauf meiner Therapie
Neben meiner Muttersprache Italienisch biete ich Ihnen meine Therapie auf Deutsch, Englisch und Französisch an. Alle Sprachen spreche ich fließend.
Meine Mission
Es geht für mich nicht nur um Arbeit. Andere Menschen in schwierigen Zeiten dabei zu helfen, eine neue emotionale Stabilität zu erreichen und ihre Stärken zu erkennen, ist eine echte herzliche Aufgabe: Ich konzentriere mich immer dabei auf den inneren Reichtum eines jeden Menschen!
Warum mache ich den Unterschied?
Weil ich Sie mit viel Verständnis, echtem Interesse für Ihre Person und Ihre Geschichte begegne. Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie selbst sein können und Ihre Wunden ressourcenvoll geheilt werden dürfen.
Durch meinen interkulturellen Hintergrund und Sprachkenntnisse, führe ich oft Therapie Begleitungen mit Menschen durch, die aus dem Ausland kommen und in Deutschland leben.
Seneca
Über mich:
Meine Methoden sind Gesprächstherapie, Systemische Beratung und E.M.D.R. für eine erfolgreiche Trauerbewältigung und Traumabewältigung. Diese Therapieform hat mir persönlich in der Vergangenheit nach einem traumatischen Trauerfall sehr geholfen und erlaubt, wieder bewusst und mit Freude zu leben. Ich habe selbst gelernt, aus der tiefen Verzweiflung, Positives zu entwickeln.
Ich begegne Sie mit viel Empathie, Verständnis und echtem Interesse. Mein Anliegen ist eine lösungsorientierte Arbeit: Nach der Konfrontation mit den negativen Erfahrungen und Emotionen, lege ich Wert auf eine Ressourcenaktivierung, damit Sie durch positive Erfahrungen zurück ins Gleichgewicht finden.
Ich bin in Italien geboren und aufgewachsen. Nach dem Studium und einigen Jahren Berufserfahrung, bin ich aus beruflichen Gründen nach Bremen gekommen, wo ich nun seit über 20 Jahre lebe. Durch meine Sprachkenntnisse kann ich Therapie und Coaching mehrsprachig durchführen, auch auf Italienisch, Französisch und Englisch.
Cecilia Arri gewinnt den wingwave Coaching Award 2021
Die wingwave-Methode ermöglicht einen schnellen Stressabbau, eine Steigerung der Kreativität und eine gute Konfliktstabilität. Für meinen erfolgreichen Einsatz dieser Coaching-Methode habe ich 2021 einen Award gewonnen.
In meinen Therapie-Begleitungen lasse ich gelegentlich und situativ Elemente dieser Methode einfließen, zum Beispiel bei Ängsten und Leistungsstress. Wingwave wurde letztendlich vor über 20 Jahren als EMDR im Coaching geboren.