Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Bremen begleite ich Sie durch Krisen, Ängste, Trauer und traumatische Erfahrungen – mit einem besonderen Schwerpunkt auf Traumatherapie und EMDR.
Es gibt Zeiten im Leben, in denen Krisen, Verluste oder Veränderungen unsere Anpassungsfähigkeiten überfordern – sei es eine Trennung, ein Trauerfall oder der Neuanfang in einem fremden Land. In diesen Momenten der Einsamkeit und Hilflosigkeit biete ich Ihnen meine ressourcenvolle Unterstützung an.
Mit einem ganzheitlichen Ansatz unterstütze ich Sie dabei, belastende Erlebnisse zu verarbeiten, Ihre innere Balance wiederzufinden und neue Lebensfreude zu entwickeln. Meine Psychotherapie ist individuell, einfühlsam und praxisnah, sowohl in Einzelsitzungen in Bremen als auch online.
Psychotherapie ist nicht nur für Krisen gedacht – auch Menschen, die mehr über sich selbst erfahren und ihr inneres Gleichgewicht stärken möchten, sind herzlich willkommen.
Schwerpunkte meiner Psychotherapie in Bremen
Meine Therapieangebote
EMDR Therapie Methode
Auslösenden Ereignisse sind unabhängig davon, ob sie auf ein schweres plötzliches Ereignis (Unfall, Trauerfall, Gewalt usw.) oder auf frühere oder gegenwärtige Erfahrungen (Vernachlässigung, Demütigung, physische und psychische Misshandlung usw.) zurückzuführen sind.
Die EMDR-Technik basiert auf die bilaterale Stimulation der Hirnhemisphären durch Augenbewegungen, oder andere Formen, wie das Klopfen auf die Knie oder die auditive Stimulation durch Klänge und Musik. Diese abwechselnde Stimulation erhöht die Kommunikation zwischen den beiden Gehirnhälften, so dass die im Gedächtnis vorhandenen Informationen verarbeitet und integriert werden. Dadurch wird eine Desensibilisierung schmerzhafter und traumatischer Erinnerungen erreicht.
Trauerbewältigung und Krisenintervention
Trauer und Lebenskrisen können überwältigend sein.
In meiner Trauerbegleitung unterstütze ich Sie einfühlsam, um Verluste zu verarbeiten, emotionale Stabilität zurückzugewinnen und gestärkt neue Perspektiven zu entwickeln.
Angstbewältigung
Ängste schränken unser Leben oft massiv ein. Mit gezielter Psychotherapie bei Angststörungen helfe ich Ihnen, Ihre Angstreaktionen zu verstehen, zu lindern und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Gesprächstherapie &
systemische Therapie
In der Gesprächstherapie biete ich einen sicheren, wertschätzenden Raum, um innere Konflikte zu erkennen und zu bearbeiten.
Die systemische Therapie betrachtet Sie im Kontext Ihres sozialen Umfeldes – Familie, Beziehungen oder Beruf – und nutzt Methoden wie Aufstellungen, um Ursachen belastender Situationen zu erkennen und lösungsorientiert zu bearbeiten.
Mein therapeutischer Ansatz
Ich kombiniere EMDR, systemische Methoden und Gesprächstherapie, um nachhaltige Heilung, persönliche Entwicklung und innere Stärke zu ermöglichen.
Dank meiner mehrsprachigen Kompetenz (Deutsch, Italienisch, Englisch, Französisch) begleite ich Menschen interkulturell und individuell.
Ich bin Ihre Therapeutin mit Herz und Leidenschaft, die Ihnen einen sicheren Raum bietet, um negative Erfahrungen zu verarbeiten, Ressourcen zu aktivieren und Freude am Leben zurückzugewinnen.
Ablauf meiner Therapie
Neben meiner Muttersprache Italienisch biete ich Ihnen meine Therapie auf Deutsch, Englisch und Französisch an. Alle Sprachen spreche ich fließend.
Meine Mission
Es geht für mich nicht nur um Arbeit. Andere Menschen in schwierigen Zeiten dabei zu helfen, eine neue emotionale Stabilität zu erreichen und ihre Stärken zu erkennen, ist eine echte herzliche Aufgabe: Ich konzentriere mich immer dabei auf den inneren Reichtum eines jeden Menschen!
Warum mache ich den Unterschied?
Weil ich Sie mit viel Verständnis, echtem Interesse für Ihre Person und Ihre Geschichte begegne. Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie selbst sein können und Ihre Wunden ressourcenvoll geheilt werden dürfen.
Durch meinen interkulturellen Hintergrund und Sprachkenntnisse, führe ich oft Therapie Begleitungen mit Menschen durch, die aus dem Ausland kommen und in Deutschland leben.
Seneca
Über mich:
Meine Methoden sind Gesprächstherapie, Systemische Beratung und E.M.D.R. für eine erfolgreiche Trauerbewältigung und Traumabewältigung. Diese Therapieform hat mir persönlich in der Vergangenheit nach einem traumatischen Trauerfall sehr geholfen und erlaubt, wieder bewusst und mit Freude zu leben. Ich habe selbst gelernt, aus der tiefen Verzweiflung, Positives zu entwickeln.
Ich begegne Sie mit viel Empathie, Verständnis und echtem Interesse. Mein Anliegen ist eine lösungsorientierte Arbeit: Nach der Konfrontation mit den negativen Erfahrungen und Emotionen, lege ich Wert auf eine Ressourcenaktivierung, damit Sie durch positive Erfahrungen zurück ins Gleichgewicht finden.
Ich bin in Italien geboren und aufgewachsen. Nach dem Studium und einigen Jahren Berufserfahrung, bin ich aus beruflichen Gründen nach Bremen gekommen, wo ich nun seit über 20 Jahre lebe. Durch meine Sprachkenntnisse kann ich Therapie und Coaching mehrsprachig durchführen, auch auf Italienisch, Französisch und Englisch.
Cecilia Arri gewinnt den wingwave Coaching Award 2021
Die wingwave-Methode ermöglicht einen schnellen Stressabbau, eine Steigerung der Kreativität und eine gute Konfliktstabilität. Für meinen erfolgreichen Einsatz dieser Coaching-Methode habe ich 2021 einen Award gewonnen.
In meinen Therapie-Begleitungen lasse ich gelegentlich und situativ Elemente dieser Methode einfließen, zum Beispiel bei Ängsten und Leistungsstress. Wingwave wurde letztendlich vor über 20 Jahren als EMDR im Coaching geboren.